10 cadeaux de Noël feelgood !

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Je suis ravie de vous retrouver et de partager avec vous la magie des fêtes de fin d’année. Noël arrive dans moins de 3 semaines ! Les rues et les boutiques sont décorées, il fait froid et les congés arrivent à grands pas. Sans oublier la folle chasse aux cadeaux qui trôneront dignement sous le sapin et feront le bonheur des petits et des grands.

De mon côté, le shopping est quasi terminé, OUF ! Cette année, j’ai anticipé afin de ne pas courir à la dernière minute et pouvoir apprécier ce break au maximum auprès des miens.
Alors si vous êtes en panne d’inspiration ou que vous n’avez pas le temps de chercher, voici 10 idées de cadeaux zen, positifs et surtout pour tous les budgets (entre 7 et 70€ frais de port compris !)

Après vous n’aurez plus d’excuses 😉

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  1. Bougie parfumée chez My Jolie Candle, Edition Mon Beau Sapin (plusieurs parfums disponibles). Deux cadeaux en un car un bijou Swarovski se cache sous la cire ! 21,90€
  2. Sachets de thé Earl Grey Nuage chez Tea Heritage7€ la boîte de 5 sachets.
  3. Attrape rêves sur-mesure M, Chez DayCo Box. Couleurs et matières au choix. 30€
  4. Jardinière de bureau en béton, pour se mettre au vert tout en travaillant chez Les Raffineurs30€
  5. Livre La Fabrique à Kifs – Muscler son bonheur grâce à la psychologie positiveissu de la pièce portant le même nom, de Florence Servan-Schreiber, et le binôme Audrey Akoun et Isabelle Pailleau de La Fabrique à Bonheurs. Marabout 2016, 16€90
  6. Lampe style néon Nuage Bleu A little lovely company chez Deco-graphic59€
  7. Semainier « Cette année c’est la bonne » Mr. Wonderful. Petit format 12,5 x 17,5 cm avec plus de 150 autocollants et des listes de choses à faire par semaine. De janvier 2017 à janvier 2018 ! 16,95€
  8. Crème réparatrice pour les mains mixte – hommes & femmes – faite main en Australie chez Noyoco. 20€ le tube de 100 ml. Edition limitée 
  9. Trousse de toilette Esprit de légende chez Nature & Découvertes. Pratique pour les voyageurs. 55€
  10. Box La Petite Attention. Un produit de créateur d’une valeur boutique de 50 à 100€ envoyé tous les mois à votre moitié. Abonnement de 40€ par mois, résiliable à tout moment et livraison gratuite en France.

Je profite de cet article pour vous remercier de me suivre au quotidien sur Facebook et Instagram, votre fidélité me touche énormément. Je vous souhaite un joli mois de décembre, rempli de douceur et de très bons moments auprès de vos proches.

A très vite.

Amélie

Identifier ses forces de caractère

J’aime la psychologie positive et j’ai appris une bonne nouvelle dernièrement alors je voulais la partager avec vous. Saviez vous qu’il existe en chacun de nous 24 forces de caractère?

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Florence Servan-Schreiber définit la force comme : « Une prédisposition à penser, ressentir et agir de façon authentique et énergisante qui entraîne nos meilleures performances. Nous gagnons 100 fois plus à les cultiver plutôt que de corriger nos défauts. »

En les connaissant et en les cultivant, nous « créons les conditions de notre épanouissement :

  1. se considérer positivement sans modestie ni vantardise
  2. ne pas se concentrer sur ses défauts
  3. trouver de l’énergie
  4. apprendre à s’encourager »

J’ai bien sûr immédiatement eu envie de connaître mes forces. J’ai ainsi fait un test gratuit – qui prend environ 15 minutes. Je vous conseille de l’effectuer un jour où vous êtes objectif-ves (ni surexcité, ni déprimé) afin de ne pas piper les résultats.

Voici mes 5 premières forces de caractère :

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Je suis assez alignée avec ces résultats et vais essayer de les cultiver plutôt que de me focaliser sur ce qui me manque.

Vous aussi vous souhaitez mieux vous connaître? Prenez 15 minutes pour vous et faîtes le test! Vous pouvez choisir la langue française bien sûr. Enjoy et dites moi si vous êtes d’accord avec vos résultats  😉

Amélie

the best version of you

 

Mes premiers pas de blogueuse. Qui se cache derrière KIF AND BLOG?

logo HDJe m’appelle Amélie, j’ai 33 ans, j’habite en région parisienne et l’adjectif qui me définit le mieux est : curieuse!

J’aime ressentir des nouvelles émotions, apprendre, découvrir, vivre des expériences bref j’aime la vie et tout ce qu’elle peut apporter.

Je suis ravie de faire mes premiers pas dans la blogosphère et espère vous faire partager mon univers et surtout ce qui me fait kiffer au quotidien, d’où le nom du blog!

Dans ce monde de plus en plus individualiste et obsédé par le résultat et l’apparence, il est temps de faire une pause et de se concentrer sur l’essentiel : son bien-être et son bonheur.

Chaque personne, vous, moi, vos amis a une définition subjective du bonheur : l’amour, l’argent, les voyages, la famille et tout cela à la fois – voire plus!

Après avoir réalisé un gros travail sur moi-même, je me suis aperçue que LE bonheur n’est pas un sentiment durable. En réalité, il existe de nombreux petits moments de bonheur dans la journée, qui durent même quelques secondes et mon but est de les détecter et de les apprécier à leur juste valeur afin d’habituer mon cerveau et mon corps à les créer naturellement, inconsciemment.

Lors de cette thérapie, un livre m’a été très judicieusement conseillé : 3 kifs par jour de Florence Servan-Schreiber. Ce guide a été une révélation.

Selon l’auteur, un kif « c’est un événement une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux ».

Son projet : « repérer trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur ».

J’ai essayé et au début j’étais tellement mal et absolument pas à l’écoute de mon corps et de ses sens que j’étais incapable d’en lister un seul. Désormais, je ne les compte plus!

Je vous recommande donc ce livre qui est très bien documenté et qui offre un mode d’emploi pour prendre conscience de ce qui nous rend heureux, en tout cas de déceler ce qui nous fait du bien A NOUS Sourire

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Bonne lecture et à très vite pour vous dévoiler le premier kif!

Amélie