Kif #13 – les virus de l’hiver

L’hiver est encore là et les virus qui l’accompagnent aussi! Je pensais leur avoir échappé cette année  mais depuis vendredi soir les frissons, maux de gorge et de tête ont finalement eu raison de moi lundi matin. Résultat : trois longs jours pendant lesquels j’ai essayé de lutter pour au final me rendre compte qu’il y avait de bons côtés à être cloîtrée chez moi.

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Au lieu de déprimer, me plaindre et culpabiliser de ne pas pouvoir assurer mes activités pro et perso, j’ai essayé de trouver des avantages à être contaminée. Dans toute situation, il faut trouver du positif alors voici mes petits kifs lorsque je suis souffrante :

étoile 1BNe pas se maquiller et rester en pyjama toute la journée sous sa couette ou son plaid avec une bonne bouillotte car comme tout le monde le dit : il faut rester au chaud quand on est malade. Un lit ou un bon canapé moelleux et c’est le bonheur!

étoile 2Faire la grasse matinée, la sieste et se rendormir encore dans la même journée! Les microbes nous affaiblissent, alors une seule chose à faire pour reprendre du poil de la bête : DORMIR!

étoile 3

Manger n’importe quoi et n’importe quand! Vivant seule, trop fatiguant de cuisiner ou de sortir faire des courses alors quand je me sens assez courageuse, je rampe vers le placard de la cuisine ou le frigo avaler mes quelques yaourts ou biscuits pour remplir un peu mon estomac vide.

étoile 4

Du coup je perds du poids et après je peux me faire plaisir avec des plats que j’adore et abuser de fromage, dont je raffole! Bon vu que je pars sous les Tropiques d’ici quelques jours, je vais exceptionnellement faire attention avant de partir histoire de me faire plaisir là-bas!

étoile 5

Zapper toute la journée et la nuit sur toutes les chaînes et regarder des émissions que je ne vois jamais. Commencer la lecture d’un magazine, poursuivre par une partie de Candy Crush, surfer sur les réseaux sociaux, bref juste faire ce qui me fait plaisir même pour 5 minutes sans obligation…

étoile 6Me lever uniquement pour boire du thé, de l’eau ou une tisane bien chaude avec du miel – et faire des aller-retour aux toilettes pour éliminer! Quand on est malade, il faut s’hydrater pour faire baisser la fièvre!

Même si le meilleur moment quand on est souffrant c’est lorsque l’on va ENFIN mieux, ces quelques jours off – qui tombent toujours super mal bien sûr – me donnent l’occasion d’écouter mon corps et de prendre soin de moi avant de reprendre le rythme en pleine forme car le monde continue de tourner même sans nous. Personne n’est indispensable 😉

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Bon courage à vous si vous faites partie des heureux élus de la saison hivernale !

Take care <3

Amélie

Kif #11 – Mes petits kifs d’hiver

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Malgré les températures au-dessus des normales saisonnières – Evelyne Dhéliat, sors de ce corps! – aujourd’hui nous sommes officiellement en HIVER! Je ne vous cacherai pas que c’est de loin la saison que j’aime le moins. Mais étant donné qu’il va falloir faire avec jusqu’en mars minimum, je me suis concoctée une petite liste des choses qui me réconfortent pour survivre en attendant le printemps sans hiberner comme un ours!

• Boire encore plus de thé que d’habitude pour se réchauffer chez soi ou découvrir de nouveaux salons de thé avec des copines et les douceurs qui vont avec! Cf. Kif #9

• S’acheter une écharpe toute douce, des gants et un bonnet ou un chapeau

• S’offrir un soin en institut de beauté – voire plusieurs!

• Prendre des bain avec bougie, mousse et musique. A deux, c’est encore mieux 😉

• Rester sous la couette toute la journée pour lire ou regarder une vieille bonne série en pyj

• Faire un feu de cheminée – pour celles et ceux qui en ont une bien sûr!

• S’offrir de nouvelles bottes fourrées pour avoir chaud à ses petits petons

• Acheter un plaid bien chaud et bien douillet et s’enrouler dedans pour regarder un feel good movie genre Love Actually, Bridget Jones ou Dirty Dancing

• Manger une bonne soupe bien chaude avec une tonne de fromage râpé et des croutons bien croustillants

• Rester en pyjama pilou pilou toute la journée et lire des magazines girly, et bien sûr son horoscope et faire les tests

• Organiser une soirée raclette ou fondue avec les copains

• Préparer des croque-monsieur, des crêpes et/ou des gaufres

• Profiter du moindre rayon de soleil pour tuer les microbes et marcher pour éliminer les crêpes, fondues et raclettes englouties 😉

• Allumer des bougies dès que la nuit tombe pour une ambiance cosy et romantique

• Surfer sur Internet et lire les blogs

• Se faire une journée shopping

• Aller au ciné, se faire une expo ou aller voir un spectacle

• Planifier ses prochaines vacances AU SOLEIL!

• Organiser un brunch entre amis le dimanche et finir par une balade digestive

• S’organiser un petit week-end au bord de la mer, c’est sympa aussi l’hiver – quand il ne pleut pas

• Dormir avec une bouillotte

• Tester des nouveaux restaurants

Et vous, quelles sont vos techniques pour survivre à l’hiver?

Amélie