Retour d’expérience – Le salon Zen

Retour d’expérience – Le salon Zen

11178375_862472207134799_4677906269354633940_nComme annoncé dans un précédent article, je me suis rendue au salon Zen pour la première fois.

L’envergure du salon et le nombre de stands montrent à quel point les Français ont besoin de se sentir mieux et prennent conscience qu’il est important de prendre soin de soi.

Nourriture et boissons bio, réflexologie, livres de développement personnel, coach de vie, huiles essentielles… il est facile de se laisser tenter par ces « remèdes magiques » mais pour ma part je suis allée à ce salon pour assister aux nombreuses conférences et ateliers proposés. J’ai adapté mon planning aux thèmes qui me parlaient le plus.

Voici la liste des conférences qui m’ont le plus marquée :

  • Je dis (enfin) stop à la pression pour se libérer

Audrey Akoun et Isabelle PAILLEAU, deux psy accros au bonheur. Elles ont créé La Fabrique à Bonheur et sont devenues une référence de la Psychologie Positive. Elles ont livré leurs 5 étapes pour se libérer de la pression sociale et que l’on se met soi-même.

  • Comment reconstruire sa carrière après un burn-out

Sabine Bataille, consultante RH a listé les signes avant-coureur du burn-out, les symptômes et étudié ce que les victimes devenaient après et comment elles retournaient – ou pas – dans le monde professionnel.

  • Wake up – Mon GROS coup de coeur du salon!!!

Christine Lewicki, auteure du best-seller « J’arrête de râler » Wake up », coach d’entreprise certifiée, conférencière et formatrice nous a livré avec un charisme et une énergie incroyables ses 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi. Vaste programme!

  • Premiers pas vers une nouvelle vie…

Raphaëlle Giordano, écrivain artiste peintre et coach en créativité nous a donné des clés pour transformer sa vie et trouver le chemin du bien-être et du bonheur.

Je vous parlerai plus longuement et en détails de ces conférences dans de prochains articles après avoir approfondi ces sujets par quelques lectures .

Amélie.

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